Hyvä renki, huono isäntä / SELYn hallituskolumni. Lue lisää!

Hallituskolumni

Kristiina Golan

Psykiatrian erikoislääkäri, eMBA
Johtava psykiatri, Mehiläinen
SELYn hallituksen jäsen

Hyvä renki, huono isäntä

Toimittaja Vaula Helin pohtii kirjoituksessaan ”Liian helppo elämä” (Uusi Juttu 9.2.2026) sitä, miten älypuhelinten ja teknologian myötä ponnistelun tarve on vähentynyt ja mitä siitä on seurannut. Hän miettii, onko elämän vaivattomuuden hintana menetetty jotain sellaista, mikä on aiheuttanut epämääräistä tyytymättömyyttä silloinkin, kun asiat ovat näennäisesti hyvin.

Jutussa haastateltu filosofi Kai Alhanen varoittaa siitä, miten tietoisuusintensiivinen teknologia vaikuttaa tapaamme havainnoida, ajatella, muistaa, kuvitella ja tuntea. Jatkuva ärsyketulva vie kyvyn havainnoida asioita rauhassa eri aistein. Tällöin myös kokemusten läpikäymisestä tulee puutteellista.

Ihminen tarvitsee toista ihmistä, yhteisöä ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Alhanen toteaa älylaitteiden aiheuttavan murtumia ihmisten väliseen vuorovaikutukseen – laumaeläin ei saa elintärkeää kokemusta siitä, että lajitoveri on hänestä kiinnostunut.

Uusimman Nuorisobarometrin mukaan nuorten tyytyväisyys elämäänsä täällä onnellisten maassa on pudonnut historiallisen matalalle, ja samalla epävarmuus sekä turvattomuus ovat lisääntyneet (Nuorisotutkimusseura 11.3.26). Nuoret suhtautuvat maailman tulevaisuuteen pessimistisesti.

Psykiatri pohtii kokemusten integroimista osaksi omaa narratiivia, minäkuvaa ja elämäntarinaa… Miten muodostaa ehjä identiteetti keskellä ärsyketulitusta ja valintojen runsautta? Miten löytää itsensä, kun kaikki rajat ovat häilyviä ja nopeatempoisesti vaihtuvia?

Ihminen tarvitsee toista ihmistä kasvaakseen. Meidän keskustelustamme, yhteisestä ja jaetusta kokemuksestamme, inhimillisyyden ytimestä, on tullut minun päivitykseni, minun julistukseni, minun totuuteni. Sosiaalinen media kavensi sosiaalisen elämän.

Kekseliäs ihminen kehittää laitteita, jotka säästävät ihmiseltä aikaa ja vaivaa. Silti koskaan ei ole ollut näin vähän aikaa. Mihin katosivat vuodet, jolloin kyläiltiin spontaanisti, kahviteltiin, istuttiin iltoja yhdessä? Vaivattomuuskin on kaksiteräinen miekka – miten suuren tyydytyksen tuo tekemisen, aikaansaamisen ilo, onnistumisen kokemus.

Digilaitteet, sovellukset, algoritmit, tekoäly. Kalenterointi, muistutukset, monitorointi. Ajanhallinnan apuvälineet uhkaavat viedä ajan – ja sen hallinnan. Milloin sinä olit viimeksi tekemättä mitään, annoit ajatustesi harhailla ja mielleyhtymien muodostua vapaasti?

Jaa tämä hallituskolumni